失去我所在意的

开朗、积极、独立的陈女士原本过着简单平凡的生活。（Source: Unsplash/Lily Banse)

那一次的冠状动脉搭桥手术后， 78岁的陈女士开始出现了焦虑的症状。本属生命中最珍贵的人事物，也在那这次手术后开始有了变化，从而加剧了她的焦虑病况。

手术之前

单身的陈女士独自一人把侄儿伟杰抚养成人。膝下无子的她视侄儿如己出。 姑侄俩一直同住在一间租赁组屋。白天，陈女士会到托儿所当兼职清洁工。晚上，回到家很多时候就是自己一人， 伟杰不是加班就是轮班制一夜没回。这样的日常陈女士早已习惯。开朗、积极、独立的她日复日地过着简单平凡的生活。

那一晚陈女士如常独自一人在家， 突然心脏病发作， 她第一时间给哥哥打了电话，然后由救护车送往医院。诊断后，她被告知需要进行冠状动脉搭桥手术。突起而来病况与消息开始颠覆了她的生活。

手术之后

这个手术留给了陈女士的心脏一个支架，却渐进地带走了她身边的人事物。

手术后陈女士搬到哥哥家暂住。 纵然都有家人在旁， 陈女士依然惶恐焦虑，担心二度的心脏病发作。不安的心情让陈女士经常出现气喘，更一再地感到出乎意料的强烈恐惧。这一切让陈女士的哥哥倍感忧心。 在一次陪同复诊时，陈女士的哥哥建议让她接受辅导，希望辅导可以协助陈女士身心的康复。 就这样通过医院的转介，陈女士来到了海悦辅导中心。

海悦的辅导员—玉云安排了家访，访视的评估后辅导员发现除了对病况复发的恐惧， 陈女士还要面对与家人磨合的生活压力。 本来就不曾一起生活，现在同在屋檐下，陈女士几乎每天都和嫂嫂纠结在那些鸡毛蒜的事情上。她很希望可以依赖自己的哥哥，奈何年事已高的哥哥不停地提醒她，希望她更独立一些。手术后的一个月，陈女士决定回到自己的租赁组屋。

然而，情况并没有变好。

失去一切

回到自己的家，一个人的夜里陈女士又开始了焦虑。 有幸的经过数次的辅导，陈女士开始学会了调服情绪，也开始了乐龄中心的活动。看似又回到了陈女士如常的生活，然而另一波暗涌又偷偷地冒出了头。

忙碌依旧的伟杰要结婚了。但是他一直没能告诉陈女士也不知道如何启口，关于婚后他会搬离这个家的事。事情后来还是让陈女士发现了。当她从其他人口中知道这件事时，内心的情绪如洪流般汹涌而来。“被嫌弃还是被抛弃、这些年的养育之恩换来的难道就是如此的不被重视——？” 悲伤、愤怒、恐惧种种的情绪、负面的想法占据了陈女士的整个身心。本该是喜事的祝福，但是内心深处的不舍与哀伤又有谁懂？ 伟杰离开了，她还剩下什么？不善于表达情感的陈女士, 把伟杰推得远远的。每一次的互动陈女士都被误解为无理取闹而结束。因为害怕再次的被伤害，陈女士拒绝了出席婚礼。 “曾经善解人意的姑姑，为何变得如此难以抓摸？” 伟杰为此也陷入深深的愧疚中。

陈女士自那次手术后就有咨询心理医生，她和心理医生也建立了互信的关系。复诊时她本想告诉心理医生自己和伟杰的矛盾，然而却听到心理医生即将出国深造的消息，陈女士的心情再次跌入谷底。又一位能与她情感联接的人，也即将离她而去。复杂的情绪排山倒海而来，渐渐她开始出现了抑郁的症状。

面对空荡荡的家，陈女士深感无助与空洞。焦虑夹杂着忧郁的症状让她不敢长时间逗留在家里。就这样陈女士时不时到邻居家去串门，重复着心脏病二度复发的恐慌，兜转在医院急诊室与综合诊所之间。

后来邻居开始邀约她到教堂去，在教友的陪伴与祷告声中，陈女士像似抓到生命中的最后一根稻草，心灵有了依靠。然而一切却是那么的短暂，一次教友义务帮忙她做打扫时，不慎丢失了一串念珠。这是外婆留给自己的母亲后来再传给她的圣物。重情重义的陈女士，一直把这念珠当成传家之宝般地守护着。丢失了念珠像似断了根的树，她的心瞬间空了。

隧道尽头的曙光

在短时间里，陈女士接二连三地经历了哀伤的痛苦与悲伤。手术后她失去了健康和自立的生活；那些生命中已建立情感联接的人相继离她而去（心理医生和伟杰）；即便是自己坚守多年的传家之宝（念珠）也给丢失了。所有的哀伤让她感觉自己变得支离破碎。有幸的海悦的辅导员一路上相伴着。通过哀伤辅导慢慢地拼凑回自己。辅导员也通过家庭会议协调，修复陈女士和侄儿的关系。

伟杰与妻子跪下给陈女士敬茶。(Source: Reshot/@eujinn89)

最终陈女士出席了伟杰的婚礼。在敬茶仪式时，伟杰与妻子跪下给陈女士敬茶。伟杰更当着大众感谢陈女士，这些年来即当父亲又当母亲地把自己拉扯大，也不假手于他人。 伟杰夫妻俩的新屋还准备一间房间留给陈女士，邀请她和他们一起同住。看着懂事的伟杰， 陈女士的泪水决堤而出。 她终于盼到了内心深处那一份渴求的认可。

除了哀伤辅导，辅导员也通过正念练习的引导，让陈女士提升自我觉知并驾驭自己的情绪。 在三年的辅导康复过程里并非一帆风顺。每当陈女士的焦虑症复发了，辅导员就会给与更多时间的陪伴与进行辅导。重复的正念练习，陈女士可以和焦虑一起和平共处。她不再担心害怕，她知道这样的感受来了也会走。 耐心地去觉知、去接受这来了又去的感觉。

后来陈女士没有选择和伟杰同住。 她选择了留下，因为在自己熟悉的组屋区里有着一班朋友。 如今，陈女士的情况已稳定。因此，海悦为她安排了一位友伴义工上门探望，陪她聊天。陈女士辞去了托儿所的工作，剩余的时间会参与楼下乐龄中心的活动，偶尔也会帮忙其他老人买饭菜。闲暇时陈女士会在附近的公园散步、运动，还会进行一些心智游戏如 ‘SUDOKO’ 。

（为了保护个案的隐私，故事中的姓名，照片以及部分细节已作更改）

撰文：杜玉云（辅导员）

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